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2014年10月03日
17:30
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まさに、今です
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:
「運動しよう」と思い立つのはどんな時?
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運動しようと思い立つとき、それは太ったなと実感した時です
まさに、今
久しぶりに履いたスカートが、何となくきつい
ウエストはそんな感じしないけど、お尻と腿がパツパツ
ヤバイです
子供を産んでから、代謝がものすごく落ちたんですよね
もう、食事制限だけでは痩せません
ということは、嫌でも運動しないと痩せません
運動・・・・やらないと増えていくばかりの体重
そう考えると、かなり気が滅入りますね
まぁ、涼しくなってきたことだし、ちょっと頑張りますかね
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