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就寝中にエアコン使う? 使わない? に参加中！

就寝中、もちろんエアコン使います

だって、ないと寝れません

熱中症の心配もあるし、我慢しても睡眠不足になるだけですよね

夜は、９時就寝なので、寝る１０分くらい前から着け始め、2時くらいに切れるようにタイマーをつけています

それ以降は扇風機で対応

どうしても、暑かったら、またエアコンを入れるっていう感じでしょうか

熱帯夜だと、エアコンが切れたら、目が覚めちゃいますね

でも、１晩中エアコンかけていたら、体に悪いので、仕方ありません