やる気スイッチ入れる方法・・・
子供がいるとイヤでもスイッチONしないといけないですよね
1つあげるなら、やっぱり規則正しい生活かも
休みが続くと、夜更かしだったり
朝がゆっくりだったりしますよね
いくら夜更かししても
朝はいつもと同じ時間に起きる
結構大変だけど
こうすれば体内時計も狂わないので
5月病になりにくいかも
子供がいるとイヤでもスイッチONしないといけないですよね
1つあげるなら、やっぱり規則正しい生活かも
休みが続くと、夜更かしだったり
朝がゆっくりだったりしますよね
いくら夜更かししても
朝はいつもと同じ時間に起きる
結構大変だけど
こうすれば体内時計も狂わないので
5月病になりにくいかも